Themenbereiche, mit denen ich mich beispielsweise auseinandersetze

(Hoch-)Sensibilität

In meiner Diplomarbeit, mit der ich vor kurzem begonnen habe, beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Hochsensibilität.

Ein starker Antreiber für mich ist, dass ich selbst hochsensibel bin, ich gerne alles darüber wissen möchte und dadurch auch anderen das Wissen darüber vermitteln kann.

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• Merkmale von (Hoch-)Sensibilität

• persönlicher Umgang

Stress

• ​Auslöser

• Organisation

• kleine Übungen für den Alltag (Dauer: 1-2 Minuten)

Genogrammarbeit/systemischer Ansatz

• immer wiederkehrende Muster erkennen

• Glaubenssätze

• Bedeutung der Familie

• ​Bedeutung der eigenen Geburt

Selbstliebe

• Was ist Selbstliebe und warum ist das so wichtig?

• Wie beginne ich damit?

Kommunikation

• Gefühle benennen

• Bedürfnisse erkennen

• positive Formulierung

• Wünsche äußern